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第57期“六建大講堂”帶你釋放壓力
發(fā)布時間：
2016-11-30 00:00
本網(wǎng)訊(通訊員 吳碧) “屏幕上一組形狀相同的圓形圖標，每人桌上一張白色A4紙，大家伸出右手食指與左手手掌，準備與鄰座的同事玩?zhèn)€游戲。”11月29日下午公司三樓會議室，傳來了陣陣歡笑聲。第57期“六建大講堂”邀請國家心理咨詢師職業(yè)資格培訓師、心理學研究生導師吳硯平教授做客，講授《壓力與情緒管理》。
課堂上，吳教授運用生動的案例、結(jié)合PPT演示與大家互動，現(xiàn)場參與人員積極踴躍，紛紛將自己在工作和生活中的困擾分享出來，通過交流釋放壓力。
公司黨委給現(xiàn)場積極參與互動的員工發(fā)放了購書卡和精美書籍，并表示日后會將該環(huán)節(jié)固定下來，讓大家能在學習中增長知識、收獲滿足。
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